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冬季宝宝的饮食注意事项

时间:2020-02-20 19:59:00 来源:原创 阅读量:67018

  照顾宝宝是一件很辛苦的事,特别是饮食方面要多加注意,下面小编就来带大家了解一下宝宝的饮食相关内容,供大家参考,如果您对这个话题感兴趣的话就跟着小编一起看看吧。

  冬季宝宝的饮食注意事项

  1、首先在冬季的时候,气候干燥,寒冷的天气会影响体内代谢,使人体氧化功能增强,致使各种营养物质消耗量增加,要多补充富含蛋白质、碳水化合物和脂肪和食物,冬天里身体的热量散失会比较多,我们饮食中的热能需要相应增加,要让孩子多吃些豆类食物,以及牛肉、鸡肉及鱼、虾等肉类食物。

  2、可以给宝宝补充一些含有无机盐的食物,注意注意均衡饮食,比如多让他摄取含根茎的蔬菜,如胡萝卜、土豆、山药、红薯、藕及青菜、大白菜等。这些蔬菜的根茎中所含无机盐较多。冬天尿量增多,无机盐的排出也随着增多。

  3、冬季宝宝进食的时候要注意不需额外增加进食量,在寒冷气候下,机体的内分泌系统也被调动起来,使人体的产热能力增加。冬季我们所需的能量与其他季节差距并不大。无需再额外地给宝宝增加进食量来获取更多能量。

  以上就是今天小编为您介绍的全部内容,关于“冬季宝宝的饮食注意事项”的介绍之后,您是否进一步的了解宝宝饮食的相关内容,希望今天的分享能够对您产生一定的帮助。

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